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盐城代孕成功产子:运动时腿疼没劲是怎么回事
来源:http://www.nhzqm.cn日期:2019-05-16

  你是否时常感觉膝盖前侧疼痛,尤其是跳起落地时疼痛剧烈,还时常感觉腿没劲,久蹲后会有站不起来的感觉。那就要注意了,很有可能是髌骨肌腱炎,也就是常说的“跳跃膝”。跳跃者膝就是由于“伸膝装置”过度载荷,造成髌腱的微损伤、肿胀、发炎和疼痛。

  一、“跳跃膝”是什么

  “跳跃膝”多见于跳跃、排球、篮球及足球等运动员,是一种临床常见病,主要症状发生在膝盖正下方和髌骨为中心的周边地带。但越来越多的运动爱好者也成了此病的高发人群,主要是由于运动形式的单一,忽 略了下肢的力量练习,再加上运动中跳跃和落地时姿势不良,运动后又很少进行拉伸放松等,从而导致跳跃膝的发生。

  二、“跳跃膝”的主要症状

  早期症状:运动后膝盖出现疼痛感。

  中期症状:运动前疼痛,运动中和运动后反而减轻。

  晚期症状:疼痛加剧,出现膝关节活动受限,容易发生髌腱的断裂。

  

  三、“跳跃膝”如何治疗

  在出现跳跃膝的急性期可以采用冰敷和吃些抗炎药缓解。慢性期可以采用休息、热疗、等保守治疗,疼痛盐城代孕成功产子:运动时腿疼没劲是怎么回事多可得到缓解,运动时最好要佩上髌骨带。同时,还可在医生的指导下进行髌腱康复训练,而对于损伤较轻的髌腱炎患者,前期通过补充氨糖(健力多氨糖)能获得较好的效果。氨糖是合成软骨的主要营养物质,可以修复受到软化的髌骨软骨,并且氨糖具有抑制髌骨肌腱炎症反应的作用,有效盐城代孕成功产子:运动时腿疼没劲是怎么回事清除引起肌腱炎症反应的有害因子,缓解关节疼痛,使指关节活动自如。

  无论你是健身狂人、白领上班族,乃至中老年人,补充氨糖都可以帮你对抗骨关节疾病,守护你的关节健康!


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