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枣庄能代孕的公司:高血糖孕妇不能吃的食物
来源:http://www.nhzqm.cn  日期:2019-05-16

  如果孕妇经常吃一些高糖分的食物,就会容易出现高血糖。高血糖不仅会影响孕妇的健康,也不利于宝宝的发育,因此,高血糖孕妇要控制好血糖。从孕妇营养的角度来说,有一些食物的糖分含量比较高,高血糖孕妇最好不要吃,下文做了详细介绍。

枣庄能代孕的公司:高血糖孕妇不能吃的食物

  

  高血糖孕妇不能吃的食物

  1、饮食,一般的甜的东西尽量少吃,但患者还是有吃西瓜和桃子,但别饭后马上就吃,要饭后2-3个小时再吃,量要控制住。

  2、主要控制的是主食,患者现在几乎不吃米饭和馒头等主食了,以吃菜、肉、蛋为主。

  3、别吃粽子。

  4、控制食盐用量。尤其对于下肢浮肿的孕妇,更要注意菜不要太咸,多食一些利水的食物。

  5、不宜吃腌菜之类。

  总之,孕妇既要营养又保证胎儿的生长,因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10~20%。可采取少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些酸枣、桔子等酸味水果。

  高血糖孕妇不能吃的水果

  既然是血糖高,那么顾名思义就是孕妇的饮食成分中糖摄入过量导致的。在孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至有些水果也不可以。

  适量进食,因为每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

  不宜进食,每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。

  含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

  含糖量都比较高的食物,如果孕妇经常食用,就会容易出现高血糖。所以说,如果你已经出现了高血糖情况,那这些食物就最好不要吃了,如果你还没有出现高血糖,那这些食品应该要控制食用量,不要一次吃太多。因为孕妇的体质比较特殊,所以,饮食上不能马虎。


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